Accompagner un proche en situation de handicap ou dépendant peut avoir des conséquences délétères sur la santé physique et psychique de l’aidant. Quel soutien psychologique solliciter ? Le point avec Laure Vezin, psychologue et coordinatrice de la plateforme d’accompagnement et…
A 15 ans, 5 jeunes sur 10 ont déjà fumé. Pourquoi les jeunes expérimentent la cigarette ? Existe-t-il des moyens de prévention efficace ? Comment les aider à arrêter quand ils ont commencé ? Quels arguments avancer ? Les réponses…
Condition n° 1 pour réussir à ne plus fumer : être vraiment motivé. Condition n° 2 : recourir à tout ce qui permet d’éviter les nombreux pièges pouvant conduire à la rechute. Le point sur ce qui aide vraiment à en finir une bonne…
L’élastine joue un rôle fondamental dans la santé de notre peau. Mais que sait-on vraiment de cette protéine ? Pourquoi est-elle si essentielle pour notre apparence et notre bien-être ? On fait le point avec le Dr Georges Reuter, vice-président du Syndicat national…
Identifier la source de son stress ou de son anxiété et travailler pour les réduire permet d’améliorer son sommeil et sa santé. Le but est de sortir de la spirale où le stress empêche de dormir, et le manque de…
Comment éviter d’attraper un rhume ? Comment se transmettent les rhinovirus, principaux responsables de ce qu’on appelle communément le rhume ? Le risque de contamination n’est pas très élevé lorsque l’on s’embrasse sur la joue. Mais d’autres types de contacts…
Utilisées en infusion ou en tisane, les fleurs de sureau noir ont tout ce qu’il faut pour combattre les petites et grandes infections respiratoires de l’hiver. Sa consommation est toutefois déconseillée à certaines personnes. Explications du Dr Jean-Christophe Charrié, médecin…
La France compte près de 11 millions d’aidants dont, vraisemblablement, un million d’enfants et de jeunes adultes. Qui sont-ils ? Comment les accompagner au mieux dans cette situation ? Le point avec Amarantha Barclay Bourgeois, directrice de l’association nationale JADE. La France compte…
Les approches complémentaires ont un rôle à jouer pour apaiser l’angoisse et diminuer la fréquence ou l’intensité des crises d’angoisse ou des attaques de panique. Phytothérapie, sophrologie, yoga, acupuncture, shiatsu ou hypnose : quels sont les meilleurs traitements et remèdes naturels…
Le Mois Sans Tabac revient tous les ans en novembre. Les fumeurs, portés par l’élan collectif, tiennent là une belle occasion d’en finir avec la cigarette. Cette initiative fait partie d’un programme national de lutte contre le tabac qui a…
